脊髓、脑髓。达到抻筋拔骨,强壮胫骨中清除骨骼中的杂质、毒素等无益物质,使之髓生精,精活气,气通神。 功法曰:行经通脉,遍躯逢源。功醇愈近,玄关造化。气串四稍,舌牙甲发。搥打以杵,柔钢缩长。木石铁锤,断骨复还。关节相连,五脏相固。迟老还机,兜肾贯顶。炉鼎温阳,软颈束根。补体坐轮,练气升华。内炁不出,外炁不入。自轻而重,自勉而安。周而复始,不计遍数。虎夺龙涎,顺施随人。寒署不侵,升腾变化。洗髓伐毛,通达神明。命自我立,与天无极。 行功过程中要牢记“挣揉搓坠拍握束养咽提闭率”十三真字诀,周身出现凉、热、酸、麻、胀、痒、涩、痛,这八感称之为“八触”。 一晃又过两年,我突然睁眼,仰头长啸。 “金光护体境,我到了金光护体境了!”我看着紫铜色皮肤情不...
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