现在一起来了解一下健康食品。资料来自2005年《时代》杂志。里面的6~10号食品，在抗癌抗病毒方面效果非常显著。 ①番茄 使番茄长得红红的成分是番茄烯，具有很强的抗癌作用。由于含有丰富的维生素C，所以可以提高对感冒和精神压力的抵抗力。与其他蔬菜和水果相比，含有的热量很低，非常适合在瘦身时食用。 ②菠菜 大力水手爱吃菠菜是有原因的。菠菜含有很多人体必需的钙和铁，以及丰富的纤维，是让人容易产生饱腹感的瘦身食品。可是一盘菠菜里只含有167　434焦（40千卡）的热量哟！ ③坚果类 花生、核桃、松仁、杏仁中含有的维生素E，可以帮助人体形成胶原，达到美肤效果。一周2？3次，每次食用20颗以上的花生才会产生显著...

相邻推荐：复活的历史:秦帝国的崩溃  古代养娃日常  末世之猎食禁止 作者:璃九笙  安德的影子  入殓师灵异录  The Shining 原版小说  穿越之苦命公主  家有匪婆 完结  乱世帝王  捣鬼者传  雷神之祖  胆小鬼(07.11)  灵果结仙缘  采魔蛊di小蠢狼[剑三]  萤火之旅  秦亡新论  完美高武  重生1990：重新做人弥补妻女  偷不走的宝石  异闻启示录  要看女生的身体  女人看自己身体  透视女人身体的相机软件  女人吃什么对身体好  有没有看穿美女的身体  透过身体看女人下一句  身体是透过性别看世界  看到女人的身体部位  身体软的女人好不好  看了女孩子的身子  看过女生身体违法吗  女人喝什么对身体好  看到女生身体的全部部位  能看穿女人的男人  女人身体给了谁心就  看女孩身子就是犯罪吗  对女人身体好的补品  女人带什么对身体好  透过身体看女人的性格  从女人身上可以看到男人的一切  透过身体看女人图片  透过女人看他的男人  看透女人身体的眼镜  陕西女人身体特点  女人身体变小  什么茶对女人身体好  女人如何保养身体  女人身体黄金时期  怎么画女人身体  能看透女人身体相机的软件  看女生的整个身体  女人多久一次对身体好  40岁女人身体变化  看你身体的男人的心  女人身体每个部位  女人身体虚  透过身体看女人什么意思  透视眼睛看透女人身体哪里买  看过你身体的男生  女人做背对身体好吗