杨三目不转睛地盯着那灵力光芒的移动轨迹，心中默默记忆着每一个要点和转折之处。 随着青袍长老的讲解，他逐渐明白，这套功法并非简单的灵力运转之法，其中蕴含着对灵力的精细操控与转化技巧，能够将他体内原本较为粗粝的能量，逐步提纯、压缩，进而转化为更为强大而纯粹的灵力。 “在灵力上行至膻中穴时，需格外注意，此处乃是灵力汇聚与转化的关键节点。你要运用意念，将灵力在此处进行第一次压缩与精炼，使其更加凝练……” 青袍长老的声音沉稳而有力，每一个字都仿佛带着一股无形的力量，深深地印入杨三的脑海之中。 “而后，灵力继续沿着这条支脉分流，分别滋养你的四肢百骸，强化你的肉身根基。这一步至关重要，只有肉身足够强大，才能承受住后续更为强大的灵力冲击……...

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